WSPARCIE DLA OSÓB NEURORÓŻNORODNYCH
dopasowane do Twojego sposobu myślenia
CZY TO JEST DLA CIEBIE?
Nie musisz się zmieniać, żeby „pasować”.
Wystarczy znaleźć warunki, w których możesz działać po swojemu – spokojniej, skuteczniej, w zgodzie ze sobą.
W IIWTA wspieramy dorosłe osoby neuroróżnorodne (m.in. ADHD, spektrum autyzmu, wysoka wrażliwość) oraz osoby, które czują, że funkcjonują inaczej i chcą to lepiej zrozumieć.
MOŻE TO BRZMI ZNAJOMO
Czujesz przeciążenie bodźcami, obowiązkami albo tempem życia.
Masz trudność z koncentracją, regulacją emocji lub energii w ciągu dnia.
Odkładasz ważne rzeczy mimo dobrych intencji i poczucia odpowiedzialności.
Doświadczasz chaosu w głowie albo stałego napięcia w ciele.
Masz poczucie „niepasowania” – w pracy, relacjach lub systemach, które Cię otaczają.
Trudno Ci utrzymać równowagę między nadmiernym wysiłkiem a całkowitym wyczerpaniem.
Jesteś po diagnozie i nie wiesz, jak przełożyć ją na konkretne zmiany w życiu.
Podejrzewasz ADHD lub spektrum i chcesz sprawdzić, czy to może dotyczyć Ciebie.
JESTEŚMY RÓŻNI JAK STANY SKUPIENIA WODY
Ludzie różnią się tym, jak przetwarzają informacje, regulują emocje i reagują na bodźce.
Jedni myślą szybko i nieliniowo, inni potrzebują więcej czasu i ciszy.
Jedni łatwo się pobudzają, inni potrzebują większej stymulacji, żeby ruszyć.
Neuroróżnorodność to spektrum stylów poznawczych i emocjonalnych.
ASD
spektrum autyzmu
ADHD
zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi
auADHD
autism (ASD) + ADHD
HSP/WWO
wysoko wrażliwa osoba
APD
zaburzenia przetwarzania słuchowego
mutyzm
mutyzm wybiórczy - nie mówienie
fobie i lęki
fobia społeczna, zaburzenia lękowe
Tourette
PTSD
zespół stresu pourazowego
NVLD
zaburzenie uczenia się bez komponentu werbalnego
SPD
zaburzenia przetwarzania sensorycznego
Hikikomori
wycofania z życia społecznego
OCD
zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
PDA
patologiczne unikanie wymagań
Inne
dyspraksja, dysleksja, dysgrafia, dysortografia, inne różnice poznawcze
NT
osoby neurotypowe
WYBIERZ FORMĘ WSPARCIA
KONSULTACJE INDYWIDUALNE
Pierwsze spotkanie, które porządkuje sytuację i pomaga wybrać najlepszy kolejny krok.
– przed lub po diagnozie
– gdy „nie wiesz, od czego zacząć”
– wychodzisz z jasnym planem
DIAGNOZA NEURORÓŻNORODNOŚCI
Rzetelny proces diagnostyczny prowadzony spokojnie, z uważnością i bez etykietowania.
– ADHD i/lub spektrum autyzmu
– konsultacja wstępna + dalsze spotkania
– omówienie wyników i rekomendacji
TERAPIA
INDYWIDUALNA
Regularna praca nad emocjami, stresem i codziennym funkcjonowaniem w Twoim tempie.
– podejście integrujące
– dopasowanie do Twoich potrzeb
– online lub stacjonarnie
WARSZTATY
TERAPEUTYCZNE GRUPOWE
Praca w bezpiecznej grupie osób neuroróżnorodnych – z praktyką i poczuciem wspólnoty.
– regulacja emocji i napięcia
– relacje i komunikacja
– lepsze rozumienie siebie
VOUCHER
Prezent, który daje realne wsparcie – dla bliskiej osoby albo dla Ciebie na później.
– konsultacja, terapia lub warsztat
– elastyczny termin realizacji
– prosty zakup i wykorzystanie
INNE WSPARCIE?
Szukasz wsparcia jako rodzic, partner lub bliska osoba?
Szukasz wsparcia dla zespołu lub organizacji?
JAK WYGLĄDA PROCES
Wybierasz wsparcie
Konsultacja, diagnoza, terapia, warsztat lub voucher.
Pierwsze spotkanie
Rozpoznanie potrzeb, zasobów i celu pracy.
Praca właściwa
Spotkania indywidualne lub grupowe – w Twoim tempie.
Kolejne kroki
Wiesz, co Ci służy, co Cię przeciąża i jak działać bardziej po swojemu.
OPINIE O NAS
Pierwszy raz ktoś nie próbował mnie naprawiać. Zamiast tego pomógł mi zrozumieć, jak działam.
Po diagnozie w końcu mam mapę – wiem, co mnie przeciąża, a co mnie wspiera.
Konsultacje dały mi ulgę i konkret. Bez presji, bez ocen.
POROZMAWIAJMY
Fundacja IIWTA
International Integrative
Woda Therapy Association
Agnieszka Tilborghs
Marcin Szczurski
PYTANIA & ODPOWIEDZI
Czy muszę mieć diagnozę, żeby skorzystać ze wsparcia?
Nie. Możesz przyjść bez diagnozy i bez pewności „co to jest”. Konsultacja pomaga uporządkować sytuację i wybrać sensowny kierunek.
Od czego zacząć, jeśli nie wiem, czego potrzebuję?
Najlepszym pierwszym krokiem jest konsultacja indywidualna. To spotkanie, po którym masz jasność: co jest najważniejsze teraz i jaka forma wsparcia ma sens.
Czy wsparcie jest online czy stacjonarnie?
W zależności od usługi i dostępności możesz wybrać formę online lub stacjonarną. Szczegóły zobaczysz po przejściu do zapisów na mentalrecovery.co.
Co jeśli mam wątpliwości albo boję się, że „to nie dla mnie”?
To normalne. Jeśli masz wątpliwości, zacznij od konsultacji – to bezpieczny sposób, żeby sprawdzić, czy i jakie wsparcie będzie pomocne.
Jak szybko mogę zacząć?
To zależy od dostępnych terminów. Najszybciej sprawdzisz je po kliknięciu w wybraną usługę na mentalrecovery.co.
Czy mogę zmienić decyzję po pierwszym spotkaniu?
Tak. Po konsultacji możesz zdecydować, czy chcesz kontynuować i w jakiej formie. Pierwsze spotkanie służy właśnie dopasowaniu najlepszej ścieżki – bez presji.
PYTANIA DOTYCZĄCE DIAGNOZY NEURORÓŻNORODNOŚCI
Czy diagnoza to „etykieta na całe życie”?
Nie. Dobrze przeprowadzona diagnoza to przede wszystkim mapa: co Cię wspiera, co przeciąża i co z tym zrobić w praktyce.
Skąd mam wiedzieć, czy diagnoza ma sens w moim przypadku?
Jeśli masz wątpliwości, zacznij od konsultacji wstępnej. Pomoże ocenić, czy warto wchodzić w proces diagnostyczny i jaka ścieżka będzie adekwatna.
Czy muszę mieć skierowanie albo dokumenty?
Zwykle nie. Jeśli masz wcześniejsze opinie lub dokumentację – możesz je mieć przy sobie, ale to nie jest warunek startu.
Ile trwa proces diagnostyczny?
To zależy od wybranej ścieżki i Twojej sytuacji. Najważniejsze: proces ma być rzetelny i bezpieczny, bez pośpiechu.
Co dostanę na koniec diagnozy?
Podsumowanie wyników oraz omówienie: co one oznaczają i jakie mogą być kolejne kroki (np. terapia, strategie funkcjonowania, wsparcie w pracy/relacjach).
Co jeśli okaże się, że to nie ADHD ani spektrum?
To też jest wartościowy wynik. Diagnoza porządkuje obraz i pomaga zrozumieć, co naprawdę stoi za trudnościami oraz jakie wsparcie będzie najtrafniejsze.